坏话：重庆酉阳高铁已通车？

真相：近日，某网民在互联网平台发布信息称“酉阳，今天第一回高铁顺利流畅”，激励柔软。经核实，网传信息系坏话，酉阳县暂未建成高铁站。凭证修复辩论，黔吉高铁重庆段将于年内开工修复，流露相接黔江区、酉阳县、秀山县三地，流露全长约224.2km，全线配置车站3座，通盘修复工期能够5年独揽，展望在2030年之前全面建成通车。现在，警方已对责问者伸开访问。（

误区：睡前多吃碳水能快速入睡，致使能颐养失眠？

真相：这种说法有些单方面，容易酿成误导，并不是所有这个词碳水王人能让东说念主睡得更好。事实上，碳水化合物通过激励血糖指数波动来影响睡觉，不同的碳水化合物会呈现出相背的恶果：白面包、甜点和精制糖类食品，食用后血糖指数波动较大，可能对睡觉产生负面影响；而进食燕麦、全谷物和糙米后，血糖指数波动较小，则可能对睡觉产生积极的影响。淌若睡觉不好，不妨尝试一下退换夜间饮食，通过“食疗”助眠。最初应把进食本事安排在睡前3—4小时，同期要幸免过量饮食。其次是晚上，终点是临睡前，幸免摄入大份的高热量、夹杂型膳食（如高脂肪、高糖类食品，甜品之类的）。再次是凭证本身情况，不错选拔不同的食品。关于念念要促进睡觉的东说念主来说，推选选拔小份、低热量、但养分丰富的食品，如一丝的全谷物、酸奶等，尤其不错搭配富含褪黑素的食品（如樱桃、葡萄、坚果）。（

领导：国度医保局微信公众号绽开网上举报功能

笃定：近日，国度医保局微信公众号已绽开网上举报功能，弥远社会机构和公共可线上反应独揽取保干系情况。

据悉，如发现存独揽取取医疗保险基金行径存在，可通过国度医保局微

信公众号首页下方“政民互动”版本，点击“打击独揽取保举报”即可插足，选拔“网上信访”或“局长信箱”反应干系情况。

网上举报功能暗示图（图片

国度医保局走漏，医保基金是东说念主民公共的“看病钱”“救命钱”，犯警违法使用医保基金伤害的是东说念主民公共的共同利益。打击独揽取取医保基金行径不仅要出重拳，也需要社会各界共同参与。（

统筹：屈绍辉 磋议：李洪雷 董晓 裁剪：董晋 设想：肖丽丽 尹路